Thắc mắc độc giả: Bị viêm đại tràng có nên ăn sữa chua hay không?

Câu hỏi: Xin  chào bác sĩ! Em bị mắc bệnh viêm đại tràng đã 2 năm nay rồi ạ, cảm giác chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu thì vẫn đang bị hàng ngày còn đau bụng thì thỉnh thoảng mới có cơn. Từ ngày bị viêm đại tràng em tuyệt thực với các sản phẩm từ sữa vì sợ ăn vào bụng sẽ bị đau. Nhưng thời gian gần đây em thấy người ta bảo bị đau đại tràng có thể ăn sữa chua. Vậy thực hư thế nào, bị viêm đại tràng có nên ăn sữa chua hay không vậy bác sĩ? (Trần Tuấn Khanh – Hà Nội)

Thắc mắc độc giả: Bị viêm đại tràng có nên ăn sữa chua hay không?1

Thắc mắc độc giả: Bị viêm đại tràng có nên ăn sữa chua hay không?

Trả lời:

Bạn Khanh thân mến!

Sữa chua được xem là loại thực phẩm mang lại giá trị lợi ích cho sức khỏe con người. Trong một hũ sữa chua có chứa những chất như: protein, chất đạm, chất đường, chất béo, canxi , sắt ,kali, kẽm cùng nhiều loại vitamin khác như vitamin C, B6, B12, E, K, A, D. Đặc biệt trong sữa chua còn có hai lợi khuẩn là Lactobacillus Acidophilus và Bifido Bacterium nhưng lại có rất ít chất lactose nên rất tốt cho người đang bị đau đại tràng.

Thắc mắc độc giả: Bị viêm đại tràng có nên ăn sữa chua hay không?2

Sữa chua được xem là loại thực phẩm mang lại giá trị lợi ích cho sức khỏe con người

Bệnh nhân bị đau đaỊ tràng có nên ăn sữa chua hay không?

Một số bệnh nhân cho rằng sữa chua có tính axit, được làm từ sữa cho nên sẽ làm vết loét trong đại tràng lan rộng ra, rất nguy hiểm, đồng thời nó còn khiến bụng căng phềnh, đầy hơi, khó tiêu…Tuy nhiên, xin thưa với độc giả rằng đó là một quan niệm sau lầm. Thực tế sữa chua mang lại rất nhiều lợi ích cho những bệnh nhân bị viêm đại tràng bởi nó giúp ngăn chặn không cho vi khuẩn gây bệnh sinh sôi và phát triển ở thành ruột ( vì sữa chua có tính axit, mà môi trường sinh sống lý tưởng của các loại vi khuẩn gây hại là ba zơ, ăn sữa chua sẽ làm phá vỡ môi trường sống của chúng), tăng cường kích thích tiêu hóa và đẩy mạnh khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, đồng thời làm giảm các triệu chứng khác của bệnh viêm đại tràng.

Thắc mắc độc giả: Bị viêm đại tràng có nên ăn sữa chua hay không?3

Bệnh nhân bị viêm đại tràng nên ăn sữa chua

Bên cạnh đó, một nguyên nhân khác khiến bạn nên ăn sữa chua đó là trong loại thực phẩm này có rất rất nhiều vi khuẩn có lợi khuẩn tương tự như các vi sinh vật hữu ích sống trong đường ruột. Do vậy việc ăn sữa chua thường xuyên sẽ hạn chế được những vi khuẩn gây nhiễm trùng đường ruột. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng người bệnh viêm đại tràng nên ăn sữa chua hàng ngày và trong suốt thời gian điều trị bệnh để bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột nhằm điều chỉnh lại chức năng tiêu hóa.

Ăn bao nhiều sữa chua là đủ và ăn khi nào?

Tuy là thực phẩm có lợi nhưng không phải ăn bằng nào cũng được. Việc bổ sung quá nhiều sữa chua sẽ khiến dạ dày của bạn khó chịu như chướng bụng, cồn cào khó chịu. Các chuyên gia cho biết, bạn nên ăn 250-500 gram sữa chua trong 1 ngày là đủ. Lượng sữa này tương đương với 1-2 hộp sữa chua đang bán trên thị trường.

Thắc mắc độc giả: Bị viêm đại tràng có nên ăn sữa chua hay không?4

Bạn nên ăn 250-500 gram sữa chua trong 1 ngày là đủ

Ăn sữa chua cũng phải chọn thời điểm thích hợp, bạn khôn g nên ăn sữa chua lúc đối bụng hoặc sau khi ăn cơm xong. Hãy ăn chúng sau bữa ăn khoảng 1 tiếng vì lúc nào dịch vị dạ dày đã được pha loãng, các vi khuẩn có lợi trong sữa chia dễ dàng phát triển và phát huy tác dụng.

Hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp bạn trả lời được thắc mắc: “Thắc mắc độc giả: Bị viêm đại tràng có nên ăn sữa chua hay không?” Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy gọi ngay cho chúng tôi để được giải đáp cụ thể bạn nhé!

Nguồn: http://chuabenhdaitrang.net/

Ý kiến bạn đọc

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Nhiều người thắc mắc “Bệnh viêm đại tràng là gì?”

Đau vùng thượng vị từng cơn và về đêm là triệu chứng đau dạ dày

Bệnh viêm đại tràng chữa được không? – Chuyên gia bác sỹ giải đáp!

Thắc mắc độc giả: Bị viêm đại tràng có nên ăn sữa chua hay không?

Có thể bạn quan tâm !